バナナダイエットは

「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。

果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気に

かかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんに

さえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、

がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の

食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」と言う記事が

載っていた、私の友達にも太った人がいるが自分はたいして量を

食べないのに肥って困ると言う、しかし私から見るとこまめに

お菓子は食べるし、食事を一緒にすると早食いだしロクに

噛まない、まあ別に人の事だから構わないけど。

太りすぎもやせすぎもいけない、ほどほどがちょうど良い。


     

小ネタ・コスメ代は月にいくら・好きな女性の仕草は

☆お肌の手入れとコスメ代月にいくらかかっているのか

1.　1,000～3,000円未満　49.0％
2.　3,000～5,000円未満　25.6％
3.　5,000～8,000円未満　　9.2％
4.　8,000～10,000円未満　7.0％
5.　　　　1,000円未満　　　　6.8％
6.　10,000～20,000円未満　1.8％
7.　　　　20,000円以上　　　 0.6％

男性に聞いた、好きな女性の仕草は
1.　笑顔　　　　　　　　　　　　　　　   79.8％
2.　スカートでしゃがむ姿　　　　　    30.9％
3.　髪をかきあげる　　　　　　　　     29.8％
4.　上目づかい　　　　　　　　　　　    27.3％
5.　バイバイ！と大きく手を振る　     25.8％
6.　ぷーっと頬を膨らます　　　　　    25.1％
7.　小首を傾ける　　　　　　　　　　    20.2％
8.　足を組みかえる　　　　　　　　   　19.6％
9.　お願いっ！と手を合わせて頼む　14.2％
10. 頬杖をつく　　　　　　　　　　　　　　9.6％

腰体操

　この前テレビにて腰痛体操をやって居て

ためしに自分でやってみたら、かなり良かったので

紹介しますのでお試し下さい、

まず足を肩幅位開き、ゆっくり腰を１０回右に回転させ

次は左に腰を１０回転させます、

次は両手を頭の上に伸ばし３０度位前傾し背骨を

伸ばしますこれを5回位、最後にスクワットを

ゆっくり10回、しばらくしたらスクワットをゆっくり10回

これで終わりです、これは腰骨のずれを直す

運動だそうです、ずれが直れば身長も何センチか

伸びるそうです、しかしこれは実際は伸びるのではなく

もともとの身長にもどっただけだそうです、

それでもいいじゃないですか、身長が伸びて

街を姿勢良くさっそうと歩けば、あなたを振り返って

注目を集めます。

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美容はニューハーフに聞け

　そのニューハーフの人は化粧落としに

オリーブオイルを使っているそうだ

ヴァージンオイルかどうかは分かりません

男の人も化粧している方はお試し下さい。

美容はニューハーフに聞け

名前は分からないがかなりきれいな人だ　

昨日テレビで聞いた話だが、顎の下の

皺がよらない方法を話して居た、トイレで

志村ケンさんのまねをしてあ～い～んを

10回やるそうだ、ただしこれは絶対街を

歩いている時はやらないで下さい

病院に連れて行かれますから。

男の方もどうぞみんなで

はい、あ～い～ん。